Предлагаемый самомассаж активизирует кровоток в пальцах, ступнях, в коленных, голеностопных суставах ног и мышцах поясничного отдела. Это эффективный метод профилактики варикозного расширения вен, заболеваний суставов и ступней ног. Не носите тесную обувь, чтобы не было застоя крови в венах и она легко поступала в сердце.

История о том, как маленькая девочка купила бусы для своей сестры на день рождения, заплатив всеми своими деньгами, а ее старшая сестра позже вернулась в магазин, чтобы узнать цену на бусы. Продавец не раскрыл цену, но восстановил упаковку и вручил ей бусы, понимая, что они имеют большую эмоциональную ценность для семьи.

Рецепт мягкого ягодного мороженого с зеленой гречкой, бананами и черникой. Всего 4 ингредиента, которые нужно взбить в блендере DreamVitamin. Бананы дают сладость и консистенцию мороженого, зеленая гречка после замачивания и измельчения становится 'творожной', а черника дарит яркость и пользу. Рецепт от RawMid, бесплатная доставка блендера DreamVitamin по России.

Теф - растение семейства Злаки, вид рода Полевичка, которое является основной зерновой культурой в Африке. В составе этого растения большое количество легкоусвояемых белков и углеводов, а пищевая ценность этой культуры может сделать ее основным источником энергии на целый день. Теф богат витаминами и микроэлементами, особенно железом, что способствует восстановлению состава крови и является профилактикой анемии. Традиционное блюдо из размолотых зёрен Тефф – лепешки (Ынджера), которые можно приготовить, замешав на воде жидкое тесто из муки Тефф и оставив на сутки, а затем жарить на сковороде.

Лимфатическая система является важной системой вывода ядов из организма и зависит от иммунитета человека. Она всасывает из тканей воду, белковые вещества, жировые вещества, инородные частицы и бактерии. Лимфатические узлы выполняют функцию барьера и уничтожают инфекционные бактерии и вирусы. Лимфатические узлы располагаются в группах на разных частях тела. Терапия и массаж могут помочь в работе лимфатической системы.